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      實(shí)用文檔>如何保持充足睡眠的調(diào)查報(bào)告

      如何保持充足睡眠的調(diào)查報(bào)告

      時(shí)間:2024-07-14 21:23:17

      關(guān)于如何保持充足睡眠的調(diào)查報(bào)告范文

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      關(guān)于如何保持充足睡眠的調(diào)查報(bào)告范文

        班級(jí):五(3)班

        學(xué)校:杭州濮家小學(xué)教育學(xué)校

        指導(dǎo)老師:李美萍

        小組人員:倪佳

        一、調(diào)查目的

        為了自己的身體健康,每天應(yīng)當(dāng)有充足的睡眠,能夠保證身體的健康。

        二、調(diào)查資料

        現(xiàn)在的文化水平越來(lái)越高,我們要求的文化程度也越來(lái)越高。現(xiàn)在的小學(xué)生們背負(fù)著重任,隨著年級(jí)的升高,我們的作業(yè)也越來(lái)越多,作業(yè)一增多,我們完成作業(yè)的時(shí)間就要增加,可能以前一小時(shí)就能做完的作業(yè),現(xiàn)在要一個(gè)半小時(shí)或者是更多的時(shí)間。這樣一來(lái),我們的睡眠時(shí)間就會(huì)急劇減少。減少了充足的睡眠時(shí)間,那么第二天上課就會(huì)打不起精神來(lái),這樣子就會(huì)降低聽(tīng)課的效率,作業(yè)完成的質(zhì)量也會(huì)下降。由此可見(jiàn),充足的睡眠時(shí)間是多么的重要!

        根據(jù)調(diào)查,在5、6年級(jí)中,我去采訪了20位同學(xué),調(diào)查結(jié)果如下:

        一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成作業(yè):10位

        一個(gè)半小時(shí)完成作業(yè):6位

        兩個(gè)小時(shí)完成作業(yè):3位

        兩個(gè)小時(shí)以上:1位

        初步看來(lái),一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)完成作業(yè)的同學(xué)他們每天都是6點(diǎn)半開(kāi)始吃飯,七點(diǎn)吃完。那么他們都是可以在八點(diǎn)半之前睡覺(jué)的。按照每天早上6點(diǎn)半起床,他們的睡眠都可以在九小時(shí)以上,只有這樣良好的睡眠狀態(tài)才可以提高上課的效率。按照規(guī)定,小學(xué)生的睡眠應(yīng)該控制在八小時(shí)以上,如果睡眠時(shí)間不夠,可能會(huì)影響學(xué)習(xí),還會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。

        三、解決辦法

        建議動(dòng)作慢的同學(xué)可以把吃飯的時(shí)間提前,把放學(xué)回家的時(shí)間減少,那么動(dòng)作快的同學(xué)更應(yīng)該要早點(diǎn)睡覺(jué),以確保第二天的功課能夠好好上。有充足的睡眠是最重要的,在此也希望同學(xué)們手頭上的動(dòng)作加緊來(lái),這樣才能為第二天的學(xué)習(xí)和以后的學(xué)習(xí)打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)!

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          學(xué)校:杭州濮家小學(xué)教育學(xué)校

          指導(dǎo)老師:李美萍

          小組人員:倪佳

          一、調(diào)查目的

          為了自己的身體健康,每天應(yīng)當(dāng)有充足的睡眠,能夠保證身體的健康。

          二、調(diào)查資料

          現(xiàn)在的文化水平越來(lái)越高,我們要求的文化程度也越來(lái)越高。現(xiàn)在的小學(xué)生們背負(fù)著重任,隨著年級(jí)的升高,我們的作業(yè)也越來(lái)越多,作業(yè)一增多,我們完成作業(yè)的時(shí)間就要增加,可能以前一小時(shí)就能做完的作業(yè),現(xiàn)在要一個(gè)半小時(shí)或者是更多的時(shí)間。這樣一來(lái),我們的睡眠時(shí)間就會(huì)急劇減少。減少了充足的睡眠時(shí)間,那么第二天上課就會(huì)打不起精神來(lái),這樣子就會(huì)降低聽(tīng)課的效率,作業(yè)完成的質(zhì)量也會(huì)下降。由此可見(jiàn),充足的睡眠時(shí)間是多么的重要!

          根據(jù)調(diào)查,在5、6年級(jí)中,我去采訪了20位同學(xué),調(diào)查結(jié)果如下:

          一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成作業(yè):10位

          一個(gè)半小時(shí)完成作業(yè):6位

          兩個(gè)小時(shí)完成作業(yè):3位

          兩個(gè)小時(shí)以上:1位

          初步看來(lái),一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)完成作業(yè)的同學(xué)他們每天都是6點(diǎn)半開(kāi)始吃飯,七點(diǎn)吃完。那么他們都是可以在八點(diǎn)半之前睡覺(jué)的。按照每天早上6點(diǎn)半起床,他們的睡眠都可以在九小時(shí)以上,只有這樣良好的睡眠狀態(tài)才可以提高上課的效率。按照規(guī)定,小學(xué)生的睡眠應(yīng)該控制在八小時(shí)以上,如果睡眠時(shí)間不夠,可能會(huì)影響學(xué)習(xí),還會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。

          三、解決辦法

          建議動(dòng)作慢的同學(xué)可以把吃飯的時(shí)間提前,把放學(xué)回家的時(shí)間減少,那么動(dòng)作快的同學(xué)更應(yīng)該要早點(diǎn)睡覺(jué),以確保第二天的功課能夠好好上。有充足的睡眠是最重要的,在此也希望同學(xué)們手頭上的動(dòng)作加緊來(lái),這樣才能為第二天的學(xué)習(xí)和以后的學(xué)習(xí)打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)!