<menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>
      實(shí)用文檔>小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

      小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

      時間:2024-10-11 06:31:51

      小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

      小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

      小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

        目的任務(wù):

        活躍我校的文體生活,發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。

        情況分析:

        (1)今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

        (2)身體素質(zhì)教差,在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。

        (3)心理素質(zhì)不穩(wěn)定,直接制約比賽的成敗。

        根據(jù)以上的分析,今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃

        一、重新選拔吸收隊(duì)員,新成立籃球隊(duì)。

        1、 通過各級老師的推薦選拔隊(duì)員。

        2、 根據(jù)上學(xué)期開展的級組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

        3、 通過同學(xué)間的了解選出原來球隊(duì)隊(duì)員。

        4、 通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

        二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

        1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時,注重隊(duì)員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,達(dá)到熟練運(yùn)用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí),并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

        3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí),加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí),到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等,使隊(duì)員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。

        4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。

        5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等,主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題,包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

        通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練,克服各種外來的困難,以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽,正常發(fā)揮,爭取好的名次,這是籃球隊(duì)的總目標(biāo)。

      《&.doc》
      将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
      推荐度:
      点击下载文档

      【小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排】相關(guān)文章:

      初中籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)02-13

      春季學(xué)期小學(xué)學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃01-25

      學(xué)校合唱隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃范例03-14

      名師工作室的工作計(jì)劃安排03-28

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      初中學(xué)校教學(xué)的工作計(jì)劃范文12-30

      用戶協(xié)議
      久久亚洲中文字幕精品一区四_久久亚洲精品无码av大香_天天爽夜夜爽性能视频_国产精品福利自产拍在线观看
      <menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>
        中文字幕日本久久2019 | 中文乱码精品视频在线 | 亚洲综合色在线观看一区 | 午夜影视在线播放免费人成 | 日本乱子伦一级视频 | 日本精品专区一二三区 |

        小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

        小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

        小學(xué)學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練教學(xué)工作計(jì)劃安排

          目的任務(wù):

          活躍我校的文體生活,發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。

          情況分析:

          (1)今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

          (2)身體素質(zhì)教差,在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。

          (3)心理素質(zhì)不穩(wěn)定,直接制約比賽的成敗。

          根據(jù)以上的分析,今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃

          一、重新選拔吸收隊(duì)員,新成立籃球隊(duì)。

          1、 通過各級老師的推薦選拔隊(duì)員。

          2、 根據(jù)上學(xué)期開展的級組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

          3、 通過同學(xué)間的了解選出原來球隊(duì)隊(duì)員。

          4、 通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

          二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

          1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

          2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時,注重隊(duì)員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,達(dá)到熟練運(yùn)用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí),并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

          3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí),加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí),到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等,使隊(duì)員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。

          4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。

          5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等,主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題,包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

          通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練,克服各種外來的困難,以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽,正常發(fā)揮,爭取好的名次,這是籃球隊(duì)的總目標(biāo)。